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PRESS RELEASE

2025年⚪︎月⚪︎日

世界39か国・100万部突破のベストセラー
『長生きできる食べ方（The Longevity Diet）』日本版ついに刊行

世界的長寿研究の第一人者ヴァルター・ロンゴ博士、30年研究の集大成が日本語化

OEJ Books株式会社（本社：神奈川県鎌倉市、代表取締役：江谷信壽）は、南カリフォルニア大学（USC）長寿研究所所長ヴァルター・ロンゴ博士による世界的ベストセラー『The Longevity Diet』の日本語版『長生きできる食べ方』を、2025年12月26日（金）に発売いたします。

本書の特徴

本書は、老化・代謝・栄養学の最先端研究から生まれた、「細胞から若返る食事法」をわかりやすく紹介する一冊で、世界39か国で翻訳、累計発行部数は100万部を突破。多くの医師・研究者・著名人が推薦する“世界で最も注目される食の科学”です。

なぜ今、日本で刊行されるのか

日本は長寿国でありながら、平均寿命と健康寿命の差が大きく、生活習慣病や慢性的疲労が増加しています。こうした背景から、細胞レベルの再生を促す科学的メソッドへの需要が高まり、本書の日本語化が実現しました。また昨今、「Longevity」という言葉が世界で注目されている中で、特に欧米では健康長寿分野に大企業が参入し、テック富裕層が巨額投資しています。国内企業でも健康長寿に取り組む企業が増えており、現在、世界最大の健康長寿コンテスト「Xプライズ ヘルススパン」が開催中でもあります。2025年5月にトップ40が発表され、日本の6チームが入賞もしています。

FMD（ファスティング・ミミッキング・ダイエット）とは

ロンゴ博士が30年以上の研究を経て開発した、5日間「食べながら」断食効果を得られる食事法で、幹細胞の活性化、疲れた細胞の掃除、内臓脂肪の減少、老化マーカー改善、免疫機能の調整、という効果が臨床試験で確認されています。

【本書に関するお問い合わせ】

OEJ Books 株式会社　広報担当：江谷
E-mail：info@oejbooks.com
HP：https://longevitydiet.jp/

書誌情報

書名：『長生きできる食べ方（The Longevity Diet）』
著者：ヴァルター・ロンゴ
発売日：2026年1月30日
出版社：OEJ Books株式会社

ロンゴ博士からのメッセージ動画